Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet) cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, muşchi din zona toracică (cotlet) cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.696
Acid glutamicg4.403
Alaninăg1.651
Argininăg1.857
Histidinăg1.172
Cistinăg0.325
Betainămg3.8
Valinăg1.458
Prolinăg1.165
Serinăg1.204
Fenilalaninăg1.198
Glicinăg1.303
Hidroxiprolinăg0.101
Triptofang0.343
Treoninăg1.268
Izoleucinăg1.365
Leucinăg2.372
Lizinăg2.564
Metioninăg0.79
Tirozinăg1.142
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.83
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.453
Acizi graşi saturaţi (total)g3.254
Acizi graşi trans (total)g0.054
Colesterolmg78
Macronutrienți
Apăg61.44
Aport caloric / Energic totalkcal206
Lipide / Grăsimi (total)g9.21
Proteineg28.82
Minerale
Calciumg13
Cuprumg0.082
Fiermg1.02
Fosformg244
Magneziumg22
Manganmg0.007
Potasiumg287
Seleniuµg43.1
Sodiumg95
Zincmg3.09
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg99.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.6
Vitamina A, IUIU9
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU24
Vitamina B1 - Tiaminămg0.552
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg0.89
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.312
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg10.003
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.569
Vitamina B6mg0.516
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum