Carne de porc, proaspătă, jambon de feliat, tăiat pe jumătate, doar carne slabă separabilă,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, jambon de feliat, tăiat pe jumătate, doar carne slabă separabilă,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.04
Acid glutamicg3.332
Alaninăg1.249
Argininăg1.406
Histidinăg0.887
Cistinăg0.246
Betainămg2.9
Valinăg1.103
Prolinăg0.882
Serinăg0.911
Fenilalaninăg0.906
Glicinăg0.986
Hidroxiprolinăg0.076
Triptofang0.26
Treoninăg0.959
Izoleucinăg1.033
Leucinăg1.795
Lizinăg1.94
Metioninăg0.598
Tirozinăg0.864
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.148
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.615
Acizi graşi saturaţi (total)g0.947
Acizi graşi trans (total)g0.019
Colesterolmg62
Macronutrienți
Apăg74.78
Aport caloric / Energic totalkcal120
Lipide / Grăsimi (total)g2.93
Proteineg21.81
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.08
Fiermg0.67
Fosformg235
Magneziumg22
Manganmg0.01
Potasiumg359
Seleniuµg21.2
Sodiumg76
Zincmg1.85
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg75
Vitamina D (D2 + D3)µg0.3
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.3
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.545
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B12µg0.36
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.34
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.042
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.658
Vitamina B6mg0.557
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum