Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchiuleţ, carne slabă cu grăsimi separabile, prăjită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.103
Acid glutamicg3.432
Alaninăg1.262
Argininăg1.431
Histidinăg0.929
Cistinăg0.248
Betainămg3.6
Valinăg1.123
Prolinăg0.869
Serinăg0.93
Fenilalaninăg0.904
Glicinăg0.969
Hidroxiprolinăg0.055
Triptofang0.226
Treoninăg0.965
Izoleucinăg1.058
Leucinăg1.831
Lizinăg1.994
Metioninăg0.592
Tirozinăg0.818
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.424
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.531
Acizi graşi saturaţi (total)g1.27
Acizi graşi trans (total)g0.036
Colesterolmg57
Macronutrienți
Apăg72.64
Aport caloric / Energic totalkcal121
Carbohidraţi (total)g0.31
Lipide / Grăsimi (total)g3.7
Proteineg21.5
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.105
Fiermg0.97
Fosformg315
Magneziumg25
Manganmg0.012
Potasiumg563
Seleniuµg45.4
Sodiumg230
Zincmg1.99
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg73.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.784
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B12µg0.48
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.358
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.36
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.833
Vitamina B6mg0.607
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum