Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, nepreparata

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, muşchi (cotlet), fără os, doar carne slabă separabilă, nepreparata.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.131
Acid glutamicg3.477
Alaninăg1.279
Argininăg1.449
Histidinăg0.941
Cistinăg0.251
Betainămg3
Valinăg1.138
Prolinăg0.881
Serinăg0.942
Fenilalaninăg0.916
Glicinăg0.981
Hidroxiprolinăg0.056
Triptofang0.229
Treoninăg0.978
Izoleucinăg1.072
Leucinăg1.856
Lizinăg2.02
Metioninăg0.6
Tirozinăg0.829
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.134
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.269
Acizi graşi saturaţi (total)g0.886
Acizi graşi trans (total)g0.018
Colesterolmg47
Macronutrienți
Apăg74.88
Aport caloric / Energic totalkcal110
Lipide / Grăsimi (total)g2.51
Proteineg21.78
Minerale
Calciumg5
Cuprumg0.068
Fiermg0.44
Fosformg296
Magneziumg24
Manganmg0.006
Potasiumg489
Seleniuµg40.6
Sodiumg232
Zincmg1.43
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg57.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.2
Vitamina DIU10
Vitamina B1 - Tiaminămg0.54
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.12
Vitamina B12µg0.5
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.202
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg8.795
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.725
Vitamina B6mg0.735
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum