Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, ceafă, doar carne slabă separabilă,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, îmbunătăţită, ceafă, doar carne slabă separabilă,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.79
Acid glutamicg2.921
Alaninăg1.074
Argininăg1.217
Histidinăg0.79
Cistinăg0.211
Betainămg4
Valinăg0.956
Prolinăg0.74
Serinăg0.791
Fenilalaninăg0.769
Glicinăg0.824
Hidroxiprolinăg0.047
Triptofang0.193
Treoninăg0.821
Izoleucinăg0.9
Leucinăg1.558
Lizinăg1.697
Metioninăg0.504
Tirozinăg0.696
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.329
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.581
Acizi graşi saturaţi (total)g1.873
Acizi graşi trans (total)g0.036
Colesterolmg59
Macronutrienți
Apăg74.85
Aport caloric / Energic totalkcal122
Carbohidraţi (total)g0.18
Lipide / Grăsimi (total)g5.36
Proteineg18.29
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.125
Fiermg1.04
Fosformg223
Magneziumg19
Manganmg0.01
Potasiumg419
Seleniuµg28.8
Sodiumg165
Zincmg3.1
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg76.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.512
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.23
Vitamina B12µg0.89
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.367
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.837
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.531
Vitamina B6mg0.509
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum