Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile, gătite

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, grăsimi separabile, gătite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.661
Acid glutamicg1.079
Alaninăg0.405
Argininăg0.455
Histidinăg0.287
Cistinăg0.08
Betainămg1.9
Valinăg0.357
Prolinăg0.286
Serinăg0.295
Fenilalaninăg0.293
Glicinăg0.319
Hidroxiprolinăg0.025
Triptofang0.084
Treoninăg0.311
Izoleucinăg0.334
Leucinăg0.581
Lizinăg0.628
Metioninăg0.194
Tirozinăg0.28
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g28.987
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g11.538
Acizi graşi saturaţi (total)g23.856
Acizi graşi trans (total)g0.475
Colesterolmg79
Macronutrienți
Apăg26.26
Aport caloric / Energic totalkcal626
Lipide / Grăsimi (total)g66.1
Proteineg7.06
Minerale
Calciumg22
Cuprumg0.09
Fiermg0.46
Fosformg109
Magneziumg9
Manganmg0.003
Potasiumg125
Seleniuµg11.5
Sodiumg56
Zincmg0.75
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg32.9
Vitamina D (D2 + D3)µg1.8
Retinolµg24
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1.8
Vitamina A, IUIU80
Vitamina A, RAEµg24
Vitamina DIU72
Vitamina B1 - Tiaminămg0.21
Vitamina B12µg0.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.12
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.51
Vitamina B6mg0.192
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum