Carne de porc, proaspătă, cotlet, muşchi din zona toracică (antricot), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, cotlet, muşchi din zona toracică (antricot), cu os, doar carne slabă separabilă, gătită, prăjită în minim de ulei.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.698
Acid glutamicg4.406
Alaninăg1.652
Argininăg1.858
Histidinăg1.173
Cistinăg0.325
Betainămg3.7
Valinăg1.459
Prolinăg1.166
Serinăg1.204
Fenilalaninăg1.198
Glicinăg1.303
Hidroxiprolinăg0.101
Triptofang0.343
Treoninăg1.268
Izoleucinăg1.366
Leucinăg2.374
Lizinăg2.565
Metioninăg0.79
Tirozinăg1.143
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.759
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.408
Acizi graşi saturaţi (total)g2.563
Acizi graşi trans (total)g0.025
Colesterolmg77
Macronutrienți
Apăg61.14
Aport caloric / Energic totalkcal211
Lipide / Grăsimi (total)g9.73
Proteineg28.84
Minerale
Calciumg45
Cuprumg0.105
Fiermg0.88
Fosformg237
Magneziumg21
Manganmg0.012
Potasiumg335
Seleniuµg38.7
Sodiumg88
Zincmg3.03
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg96.6
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU10
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.553
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.26
Vitamina B12µg0.79
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.385
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.432
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.324
Vitamina B6mg0.548
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum