Carne de porc, proaspătă, coaste cu carne, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, coaste cu carne, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.514
Acid glutamicg2.47
Alaninăg0.908
Argininăg1.03
Histidinăg0.668
Cistinăg0.179
Betainămg2.2
Valinăg0.809
Prolinăg0.626
Serinăg0.669
Fenilalaninăg0.65
Glicinăg0.697
Hidroxiprolinăg0.04
Triptofang0.163
Treoninăg0.695
Izoleucinăg0.761
Leucinăg1.318
Lizinăg1.435
Metioninăg0.426
Tirozinăg0.589
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.542
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.953
Acizi graşi saturaţi (total)g7.529
Acizi graşi trans (total)g0.222
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg59.75
Aport caloric / Energic totalkcal277
Lipide / Grăsimi (total)g23.4
Proteineg15.47
Minerale
Calciumg15
Cuprumg0.08
Fiermg0.91
Fosformg141
Magneziumg16
Manganmg0.01
Potasiumg242
Seleniuµg22
Sodiumg81
Zincmg2.5
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg59.7
Vitamina D (D2 + D3)µg2.3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg2.3
Vitamina DIU91
Vitamina B1 - Tiaminămg0.319
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.37
Vitamina B12µg0.38
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.251
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.662
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.625
Vitamina B6mg0.574
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum