Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă, gătită, friptă la cuptor.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.246
Acid glutamicg3.791
Alaninăg1.411
Argininăg1.505
Histidinăg0.967
Cistinăg0.309
Betainămg3.2
Valinăg1.314
Prolinăg0.973
Serinăg1
Fenilalaninăg0.967
Glicinăg1.15
Triptofang0.308
Treoninăg1.106
Izoleucinăg1.134
Leucinăg1.943
Lizinăg2.178
Metioninăg0.641
Tirozinăg0.844
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.34
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.29
Acizi graşi saturaţi (total)g5.19
Colesterolmg85
Macronutrienți
Apăg60.94
Aport caloric / Energic totalkcal232
Lipide / Grăsimi (total)g14.3
Proteineg24.21
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.121
Fiermg1.56
Fosformg235
Magneziumg26
Manganmg0.015
Potasiumg427
Seleniuµg36.1
Sodiumg88
Zincmg4.23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg83.2
Vitamina D (D2 + D3)µg1
Retinolµg3
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1
Vitamina A, IUIU9
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina DIU41
Vitamina B1 - Tiaminămg1.116
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.4
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.96
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.077
Vitamina B6mg0.437
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg8
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum