Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, ceafă, bucăţi de friptură, doar carne slabă separabilă,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.832
Acid glutamicg2.99
Alaninăg1.1
Argininăg1.246
Histidinăg0.809
Cistinăg0.216
Betainămg4.1
Valinăg0.979
Prolinăg0.757
Serinăg0.81
Fenilalaninăg0.787
Glicinăg0.844
Hidroxiprolinăg0.048
Triptofang0.197
Treoninăg0.841
Izoleucinăg0.922
Leucinăg1.596
Lizinăg1.737
Metioninăg0.516
Tirozinăg0.713
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.484
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.62
Acizi graşi saturaţi (total)g1.998
Acizi graşi trans (total)g0.038
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg74.31
Aport caloric / Energic totalkcal132
Lipide / Grăsimi (total)g5.71
Proteineg18.73
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.102
Fiermg1.2
Fosformg202
Magneziumg22
Manganmg0.013
Potasiumg339
Seleniuµg28.2
Sodiumg65
Zincmg3.36
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg78.8
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.6
Vitamina DIU22
Vitamina B1 - Tiaminămg0.558
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg0.91
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.384
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.387
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.567
Vitamina B6mg0.521
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum