Carne de porc, proaspătă, carcasă, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, proaspătă, carcasă, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.249
Acid glutamicg2.062
Alaninăg0.832
Argininăg0.911
Histidinăg0.509
Cistinăg0.169
Valinăg0.737
Prolinăg0.672
Serinăg0.574
Fenilalaninăg0.547
Glicinăg0.868
Triptofang0.16
Treoninăg0.61
Izoleucinăg0.616
Leucinăg1.088
Lizinăg1.23
Metioninăg0.347
Tirozinăg0.454
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g15.93
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.8
Acizi graşi saturaţi (total)g12.44
Colesterolmg74
Macronutrienți
Apăg49.83
Aport caloric / Energic totalkcal376
Lipide / Grăsimi (total)g35.07
Proteineg13.91
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.055
Fiermg0.69
Fosformg155
Magneziumg13
Manganmg0.011
Potasiumg253
Seleniuµg28.4
Sodiumg42
Zincmg1.59
Vitamine
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.595
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B12µg0.61
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.207
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.846
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.526
Vitamina B6mg0.284
Vitamina Cmg0.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum