Carne de porc maturată, şuncă, cu conţinut scăzut de sodiu, slabă, fiartă

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc maturată, şuncă, cu conţinut scăzut de sodiu, slabă, fiartă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg5.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.002
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.013
Acizi graşi saturaţi (total)g2.781
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg65.1
Aport caloric / Energic totalkcal172
Carbohidraţi (total)g0.3
Lipide / Grăsimi (total)g8.3
Proteineg22.3
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.132
Fiermg1.37
Fosformg265
Magneziumg21
Potasiumg386
Seleniuµg19.5
Sodiumg969
Zincmg2.55
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg87.2
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.8
Vitamina DIU33
Vitamina B1 - Tiaminămg0.73
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B12µg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.31
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg5.74
Vitamina B6mg0.33
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum