Carne de porc de lucru, proaspătă, amestec de bucăţi marmorate cu bordură (picior, spinare, umăr, şi costiţe de porc), carne slabă cu grăsimi separabile, gatită

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc de lucru, proaspătă, amestec de bucăţi marmorate cu bordură (picior, spinare, umăr, şi costiţe de porc), carne slabă cu grăsimi separabile, gatită.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.529
Acid glutamicg4.163
Alaninăg1.547
Argininăg1.725
Histidinăg1.103
Cistinăg0.313
Betainămg3
Valinăg1.392
Prolinăg1.082
Serinăg1.123
Fenilalaninăg1.089
Glicinăg1.242
Hidroxiprolinăg0.046
Triptofang0.293
Treoninăg1.186
Izoleucinăg1.271
Leucinăg2.199
Lizinăg2.418
Metioninăg0.713
Tirozinăg0.971
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.976
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.519
Acizi graşi saturaţi (total)g4.893
Acizi graşi trans (total)g0.081
Colesterolmg88
Macronutrienți
Apăg58.53
Aport caloric / Energic totalkcal238
Lipide / Grăsimi (total)g13.89
Proteineg26.36
Minerale
Calciumg20
Cuprumg0.09
Fiermg1.11
Fosformg221
Magneziumg24
Manganmg0.01
Potasiumg341
Seleniuµg42
Sodiumg57
Zincmg3.06
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg80.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.9
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.9
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU38
Vitamina B1 - Tiaminămg0.611
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.13
Vitamina B12µg0.7
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.29
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg6.047
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.844
Vitamina B6mg0.542
Vitamina Cmg0.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum