Carne de porc de lucru, proaspătă, amestec de bucăţi marmorate cu bordură (picior, spinare, umăr, şi costiţe de porc), carne slabă cu grăsimi separabile,

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc de lucru, proaspătă, amestec de bucăţi marmorate cu bordură (picior, spinare, umăr, şi costiţe de porc), carne slabă cu grăsimi separabile,.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.741
Acid glutamicg2.921
Alaninăg1.112
Argininăg1.197
Histidinăg0.738
Cistinăg0.238
Valinăg1.021
Prolinăg0.807
Serinăg0.783
Fenilalaninăg0.753
Glicinăg0.983
Triptofang0.234
Treoninăg0.855
Izoleucinăg0.873
Leucinăg1.509
Lizinăg1.696
Metioninăg0.493
Tirozinăg0.648
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.63
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.55
Acizi graşi saturaţi (total)g5.28
Colesterolmg67
Macronutrienți
Apăg65.11
Aport caloric / Energic totalkcal216
Lipide / Grăsimi (total)g14.95
Proteineg18.95
Minerale
Calciumg19
Cuprumg0.064
Fiermg0.86
Fosformg200
Magneziumg21
Manganmg0.011
Potasiumg335
Seleniuµg28.4
Sodiumg55
Zincmg2.01
Vitamine
Retinolµg2
Vitamina A, IUIU7
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.841
Vitamina B12µg0.66
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.254
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.504
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.73
Vitamina B6mg0.445
Vitamina Cmg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg5
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum