Carne de porc, cap de piept, fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Carne de porc, cap de piept, fără os, carne slabă cu grăsimi separabile, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.109
Acid glutamicg3.444
Alaninăg1.291
Argininăg1.453
Histidinăg0.917
Cistinăg0.254
Betainămg4.8
Valinăg1.14
Prolinăg0.912
Serinăg0.942
Fenilalaninăg0.937
Glicinăg1.019
Hidroxiprolinăg0.079
Triptofang0.268
Treoninăg0.991
Izoleucinăg1.068
Leucinăg1.856
Lizinăg2.005
Metioninăg0.618
Tirozinăg0.893
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.473
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.488
Acizi graşi saturaţi (total)g1.074
Acizi graşi trans (total)g0.015
Colesterolmg60
Macronutrienți
Apăg74.37
Aport caloric / Energic totalkcal127
Lipide / Grăsimi (total)g3.4
Proteineg22.54
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.076
Fiermg0.89
Fosformg229
Magneziumg26
Manganmg0.014
Potasiumg378
Seleniuµg25.8
Sodiumg54
Zincmg1.95
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg88.9
Vitamina B1 - Tiaminămg0.645
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.08
Vitamina B12µg0.87
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.465
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg9.602
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.982
Vitamina B6mg0.722
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum