Cârnaţi de vită, proaspeţi, fierţi

Descopera valorile nutriționale pentru Cârnaţi de vită, proaspeţi, fierţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.768
Acid glutamicg2.986
Alaninăg1.257
Argininăg1.209
Histidinăg0.653
Cistinăg0.208
Betainămg10.4
Valinăg0.989
Prolinăg0.921
Serinăg0.77
Fenilalaninăg0.752
Glicinăg1.28
Hidroxiprolinăg0.283
Triptofang0.118
Treoninăg0.805
Izoleucinăg0.864
Leucinăg1.492
Lizinăg1.607
Metioninăg0.408
Tirozinăg0.579
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g12.639
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.663
Acizi graşi saturaţi (total)g10.905
Acizi graşi trans (total)g1.44
Colesterolmg82
Macronutrienți
Apăg51.12
Aport caloric / Energic totalkcal332
Carbohidraţi (total)g0.35
Lipide / Grăsimi (total)g27.98
Proteineg18.21
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.069
Fiermg1.57
Fosformg141
Magneziumg14
Potasiumg258
Sodiumg813
Zincmg4.38
Fitonutrienți
Alfa carotenµg11
Beta carotenµg15
Beta Cryptoxanthinaµg11
Licopenµg11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg51.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg11
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU81
Vitamina A, RAEµg13
Vitamina DIU18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg2.01
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.15
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.6
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.515
Vitamina B6mg0.313
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg3
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum