Cârnaţi de porc, mezeluri fierte, gătite la microunde

Descopera valorile nutriționale pentru Cârnaţi de porc, mezeluri fierte, gătite la microunde.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.327
Acid glutamicg2.378
Alaninăg0.967
Argininăg0.97
Histidinăg0.452
Cistinăg0.2
Betainămg2.8
Valinăg0.738
Prolinăg1.049
Serinăg0.645
Fenilalaninăg0.558
Glicinăg1.065
Hidroxiprolinăg0.36
Triptofang0.156
Treoninăg0.518
Izoleucinăg0.622
Leucinăg1.147
Lizinăg1.044
Metioninăg0.359
Tirozinăg0.439
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g16.114
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g7.78
Acizi graşi saturaţi (total)g13.305
Acizi graşi trans (total)g0.206
Colesterolmg80
Macronutrienți
Apăg40.32
Aport caloric / Energic totalkcal429
Carbohidraţi (total)g0.57
Glucide/Zaharuri (total)g0.65
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.31
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.34
Lipide / Grăsimi (total)g40.5
Proteineg15.62
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.079
Fiermg1.03
Fosformg186
Magneziumg15
Manganmg0.063
Potasiumg236
Seleniuµg21.7
Sodiumg922
Zincmg1.73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg52
Vitamina D (D2 + D3)µg1
Retinolµg23
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg1
Vitamina A, IUIU76
Vitamina A, RAEµg23
Vitamina DIU41
Vitamina B1 - Tiaminămg0.261
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.88
Vitamina B12µg0.82
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.182
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg4.53
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.678
Vitamina B6mg0.145
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg1
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum