Cârnaţi de curcan, cu conţinut redus de grasime, fierţi

Descopera valorile nutriționale pentru Cârnaţi de curcan, cu conţinut redus de grasime, fierţi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.709
Acid glutamicg2.796
Alaninăg1.058
Argininăg1.234
Histidinăg0.488
Cistinăg0.207
Betainămg4.9
Valinăg0.874
Prolinăg0.884
Serinăg0.784
Fenilalaninăg0.706
Glicinăg1.12
Triptofang0.193
Treoninăg0.728
Izoleucinăg0.829
Leucinăg1.314
Lizinăg1.437
Metioninăg0.427
Tirozinăg0.628
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g3.876
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g2.541
Acizi graşi saturaţi (total)g2.871
Colesterolmg58
Macronutrienți
Apăg59.59
Aport caloric / Energic totalkcal204
Carbohidraţi (total)g10.92
Fibre (total)g0.3
Lipide / Grăsimi (total)g10.3
Proteineg17
Minerale
Calciumg31
Cuprumg0.149
Fiermg1.8
Fosformg164
Magneziumg21
Manganmg0.221
Potasiumg207
Seleniuµg20.8
Sodiumg721
Zincmg2.31
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg92.1
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg2
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU8
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina DIU17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.066
Vitamina B12µg0.28
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.151
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.137
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.722
Vitamina B6mg0.234
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg23
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum