Cârnaţi de curcan, carne slabă

Descopera valorile nutriționale pentru Cârnaţi de curcan, carne slabă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.498
Acid glutamicg2.517
Alaninăg0.955
Argininăg1.076
Histidinăg0.481
Cistinăg0.161
Betainămg3
Valinăg0.819
Prolinăg0.642
Serinăg0.686
Fenilalaninăg0.612
Glicinăg0.765
Hidroxiprolinăg0.146
Triptofang0.175
Treoninăg0.686
Izoleucinăg0.802
Leucinăg1.229
Lizinăg1.453
Metioninăg0.447
Tirozinăg0.609
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g5.158
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g4.657
Acizi graşi saturaţi (total)g3.839
Colesterolmg160
Macronutrienți
Apăg63.12
Aport caloric / Energic totalkcal235
Carbohidraţi (total)g1.56
Lipide / Grăsimi (total)g18.09
Proteineg15.42
Minerale
Calciumg32
Cuprumg0.111
Fiermg1.07
Fosformg155
Magneziumg16
Potasiumg229
Sodiumg639
Zincmg2.98
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg33.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina DIU17
Vitamina B1 - Tiaminămg0.054
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B12µg0.79
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.165
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.692
Vitamina B6mg0.208
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vitamina Cmg0.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum