Cârnat polonez, din carne de porc

Descopera valorile nutriționale pentru Cârnat polonez, din carne de porc.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.293
Acid glutamicg2.117
Alaninăg0.902
Argininăg0.925
Histidinăg0.444
Cistinăg0.157
Valinăg0.679
Prolinăg0.712
Serinăg0.584
Fenilalaninăg0.539
Glicinăg0.992
Triptofang0.138
Treoninăg0.591
Izoleucinăg0.611
Leucinăg1.076
Lizinăg1.11
Metioninăg0.379
Tirozinăg0.444
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g13.52
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g3.08
Acizi graşi saturaţi (total)g10.33
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg53.15
Aport caloric / Energic totalkcal326
Carbohidraţi (total)g1.63
Lipide / Grăsimi (total)g28.72
Proteineg14.1
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.09
Fiermg1.44
Fosformg136
Magneziumg14
Manganmg0.049
Potasiumg237
Seleniuµg17.7
Sodiumg876
Zincmg1.93
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.502
Vitamina B12µg0.98
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.148
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg3.443
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.45
Vitamina B6mg0.19
Vitamina Cmg1
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum