Carambola (fruct exotic), crud

Descopera valorile nutriționale pentru Carambola (fruct exotic), crud.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.098
Acid glutamicg0.148
Alaninăg0.071
Argininăg0.021
Histidinăg0.008
Valinăg0.05
Prolinăg0.05
Serinăg0.083
Fenilalaninăg0.037
Glicinăg0.05
Triptofang0.008
Treoninăg0.044
Izoleucinăg0.044
Leucinăg0.077
Lizinăg0.077
Metioninăg0.021
Tirozinăg0.044
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.03
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.184
Acizi graşi saturaţi (total)g0.019
Macronutrienți
Apăg91.38
Aport caloric / Energic totalkcal31
Carbohidraţi (total)g6.73
Fibre (total)g2.8
Glucide/Zaharuri (total)g3.98
Lipide / Grăsimi (total)g0.33
Proteineg1.04
Minerale
Calciumg3
Cuprumg0.137
Fiermg0.08
Fosformg12
Magneziumg10
Manganmg0.037
Potasiumg133
Seleniuµg0.6
Sodiumg2
Zincmg0.12
Fitonutrienți
Alfa carotenµg24
Beta carotenµg25
Luteină + zeaxantinăµg66
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.6
Vitamina A, IUIU61
Vitamina A, RAEµg3
Vitamina B1 - Tiaminămg0.014
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.15
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.016
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.367
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.391
Vitamina B6mg0.017
Vitamina Cmg34.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum