Căpşuni congelate, neîndulcite

Descopera valorile nutriționale pentru Căpşuni congelate, neîndulcite.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.096
Acid glutamicg0.063
Alaninăg0.021
Argininăg0.018
Histidinăg0.008
Cistinăg0.004
Valinăg0.012
Prolinăg0.013
Serinăg0.016
Fenilalaninăg0.012
Glicinăg0.017
Triptofang0.005
Treoninăg0.013
Izoleucinăg0.01
Leucinăg0.022
Lizinăg0.017
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.014
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.015
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.054
Acizi graşi saturaţi (total)g0.006
Macronutrienți
Apăg89.97
Aport caloric / Energic totalkcal35
Carbohidraţi (total)g9.13
Fibre (total)g2.1
Fructoză (inclusă în glucide)g2.17
Glucide/Zaharuri (total)g4.56
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g2.02
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.37
Lipide / Grăsimi (total)g0.11
Proteineg0.43
Minerale
Calciumg16
Cuprumg0.049
Fiermg0.75
Fosformg13
Magneziumg11
Manganmg0.29
Potasiumg148
Seleniuµg0.7
Sodiumg2
Zincmg0.13
Fitonutrienți
Beta carotenµg27
Luteină + zeaxantinăµg26
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg5.7
Vitamina A, IUIU45
Vitamina A, RAEµg2
Vitamina B1 - Tiaminămg0.022
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.037
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.462
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.108
Vitamina B6mg0.028
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.2
Vitamina Cmg41.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg17
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum