Căpşuni, congelate, îndulcite, întregi

Descopera valorile nutriționale pentru Căpşuni, congelate, îndulcite, întregi.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.116
Acid glutamicg0.076
Alaninăg0.026
Argininăg0.022
Histidinăg0.01
Cistinăg0.004
Valinăg0.015
Prolinăg0.016
Serinăg0.019
Fenilalaninăg0.015
Glicinăg0.02
Triptofang0.006
Treoninăg0.016
Izoleucinăg0.012
Leucinăg0.026
Lizinăg0.021
Metioninăg0.001
Tirozinăg0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.019
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.068
Acizi graşi saturaţi (total)g0.007
Macronutrienți
Apăg78.05
Aport caloric / Energic totalkcal78
Carbohidraţi (total)g21
Fibre (total)g1.9
Glucide/Zaharuri (total)g18.61
Lipide / Grăsimi (total)g0.14
Proteineg0.52
Minerale
Calciumg11
Cuprumg0.019
Fiermg0.47
Fosformg12
Magneziumg6
Manganmg0.249
Potasiumg98
Seleniuµg0.7
Sodiumg1
Zincmg0.05
Fitonutrienți
Beta carotenµg16
Luteină + zeaxantinăµg23
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.8
Vitamina A, IUIU27
Vitamina A, RAEµg1
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.077
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.293
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.108
Vitamina B6mg0.028
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina Cmg39.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum