Broccoli, frunze, nepreparate

Descopera valorile nutriționale pentru Broccoli, frunze, nepreparate.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.213
Acid glutamicg0.375
Alaninăg0.118
Argininăg0.145
Histidinăg0.05
Cistinăg0.02
Valinăg0.128
Prolinăg0.114
Serinăg0.1
Fenilalaninăg0.084
Glicinăg0.095
Triptofang0.029
Treoninăg0.091
Izoleucinăg0.109
Leucinăg0.131
Lizinăg0.141
Metioninăg0.034
Tirozinăg0.063
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.024
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.167
Acizi graşi saturaţi (total)g0.054
Macronutrienți
Apăg90.69
Aport caloric / Energic totalkcal28
Carbohidraţi (total)g5.24
Lipide / Grăsimi (total)g0.35
Proteineg2.98
Minerale
Calciumg48
Cuprumg0.045
Fiermg0.88
Fosformg66
Magneziumg25
Manganmg0.229
Potasiumg325
Seleniuµg3
Sodiumg27
Zincmg0.4
Vitamine
Vitamina A, IUIU16000
Vitamina A, RAEµg800
Vitamina B1 - Tiaminămg0.065
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.119
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.638
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.535
Vitamina B6mg0.159
Vitamina Cmg93.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg71
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum