Brânză Queso cotija

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză Queso cotija.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.333
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.187
Acizi graşi saturaţi (total)g17.5
Colesterolmg100
Macronutrienți
Apăg38
Aport caloric / Energic totalkcal366
Carbohidraţi (total)g3.97
Lipide / Grăsimi (total)g30
Proteineg20
Minerale
Calciumg800
Cuprumg0.238
Fosformg729
Magneziumg38
Potasiumg125
Seleniuµg17.7
Sodiumg1400
Zincmg3.87
Fitonutrienți
Beta carotenµg73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg223
Vitamina A, IUIU865
Vitamina A, RAEµg229
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.029
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg2.26
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.486
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.114
Vitamina B6mg0.049
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum