Brânză Queso blanco

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză Queso blanco.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Betainămg0.9
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g6.459
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.149
Acizi graşi saturaţi (total)g13.661
Acizi graşi trans (total)g0.89
Colesterolmg70
Macronutrienți
Apăg48.7
Aport caloric / Energic totalkcal310
Carbohidraţi (total)g2.53
Galactoză (inclusă în glucide)g0.16
Glucide/Zaharuri (total)g1.76
Lactoză (inclusă în glucide)g1.6
Lipide / Grăsimi (total)g24.31
Proteineg20.38
Minerale
Calciumg690
Cuprumg0.025
Fiermg0.18
Fosformg467
Magneziumg29
Manganmg0.021
Potasiumg126
Seleniuµg13.8
Sodiumg704
Zincmg3.06
Fitonutrienți
Beta carotenµg23
Beta Cryptoxanthinaµg2
Luteină + zeaxantinăµg3
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Retinolµg155
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.7
Vitamina A, IUIU555
Vitamina A, RAEµg157
Vitamina DIU27
Vitamina B1 - Tiaminămg0.048
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.47
Vitamina B12µg1.75
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.23
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.035
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.397
Vitamina B6mg0.086
Vitamina K (Menachinonă-4 - vit K2)µg5.8
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.6
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum