Branză Parmezan, ras

Descopera valorile nutriționale pentru Branză Parmezan, ras.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.673
Acid glutamicg8.696
Alaninăg1.163
Argininăg1.567
Histidinăg1.092
Cistinăg0.122
Valinăg2.524
Prolinăg4.622
Serinăg2.292
Fenilalaninăg2.081
Glicinăg0.759
Triptofang0.518
Treoninăg1.455
Izoleucinăg1.969
Leucinăg3.718
Lizinăg2.98
Metioninăg1.016
Tirozinăg2.328
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.375
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.173
Acizi graşi saturaţi (total)g17.301
Colesterolmg88
Macronutrienți
Apăg20.84
Aport caloric / Energic totalkcal431
Carbohidraţi (total)g4.06
Fructoză (inclusă în glucide)g0.15
Galactoză (inclusă în glucide)g0.15
Glucide/Zaharuri (total)g0.9
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.15
Lactoză (inclusă în glucide)g0.15
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.15
Maltoză (inclusă în glucide)g0.15
Lipide / Grăsimi (total)g28.61
Proteineg38.46
Minerale
Calciumg1109
Cuprumg0.238
Fiermg0.9
Fosformg729
Magneziumg38
Manganmg0.085
Potasiumg125
Seleniuµg17.7
Sodiumg1529
Zincmg3.87
Fitonutrienți
Beta carotenµg73
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg223
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU865
Vitamina A, RAEµg229
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.029
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg2.26
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.486
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.114
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.325
Vitamina B6mg0.049
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum