Brânză Gruyere

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză Gruyere.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.645
Acid glutamicg5.981
Alaninăg0.958
Argininăg0.972
Histidinăg1.117
Cistinăg0.304
Valinăg2.243
Prolinăg3.869
Serinăg1.719
Fenilalaninăg1.743
Glicinăg0.533
Triptofang0.421
Treoninăg1.089
Izoleucinăg1.612
Leucinăg3.102
Lizinăg2.71
Metioninăg0.822
Tirozinăg1.776
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g10.043
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.733
Acizi graşi saturaţi (total)g18.913
Colesterolmg110
Macronutrienți
Apăg33.19
Aport caloric / Energic totalkcal413
Carbohidraţi (total)g0.36
Glucide/Zaharuri (total)g0.36
Lipide / Grăsimi (total)g32.34
Proteineg29.81
Minerale
Calciumg1011
Cuprumg0.032
Fiermg0.17
Fosformg605
Magneziumg36
Manganmg0.017
Potasiumg81
Seleniuµg14.5
Sodiumg714
Zincmg3.9
Fitonutrienți
Beta carotenµg33
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.6
Retinolµg268
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.6
Vitamina A, IUIU948
Vitamina A, RAEµg271
Vitamina DIU24
Vitamina B1 - Tiaminămg0.06
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.28
Vitamina B12µg1.6
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.279
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.106
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.562
Vitamina B6mg0.081
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum