Brânză Edam

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză Edam.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.747
Acid glutamicg6.15
Alaninăg0.764
Argininăg0.964
Histidinăg1.034
Cistinăg0.255
Valinăg1.81
Prolinăg3.251
Serinăg1.547
Fenilalaninăg1.434
Glicinăg0.486
Triptofang0.352
Treoninăg0.932
Izoleucinăg1.308
Leucinăg2.57
Lizinăg2.66
Metioninăg0.721
Tirozinăg1.457
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.125
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.665
Acizi graşi saturaţi (total)g17.572
Colesterolmg89
Macronutrienți
Apăg41.56
Aport caloric / Energic totalkcal357
Carbohidraţi (total)g1.43
Glucide/Zaharuri (total)g1.43
Lipide / Grăsimi (total)g27.8
Proteineg24.99
Minerale
Calciumg731
Cuprumg0.036
Fiermg0.44
Fosformg536
Magneziumg30
Manganmg0.011
Potasiumg188
Seleniuµg14.5
Sodiumg812
Zincmg3.75
Fitonutrienți
Beta carotenµg11
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg242
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU825
Vitamina A, RAEµg243
Vitamina DIU20
Vitamina B1 - Tiaminămg0.037
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.24
Vitamina B12µg1.54
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.389
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.082
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.281
Vitamina B6mg0.076
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg16
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum