brânză de capră, tare

Descopera valorile nutriționale pentru brânză de capră, tare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.517
Acid glutamicg5.688
Alaninăg0.526
Argininăg0.904
Histidinăg0.832
Cistinăg0.139
Valinăg2.1
Prolinăg3.693
Serinăg1.172
Fenilalaninăg1.215
Glicinăg0.344
Triptofang0.321
Treoninăg1.139
Izoleucinăg1.263
Leucinăg2.631
Lizinăg2.191
Metioninăg0.813
Tirozinăg1.191
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g8.117
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.845
Acizi graşi saturaţi (total)g24.609
Colesterolmg105
Macronutrienți
Apăg29.01
Aport caloric / Energic totalkcal452
Carbohidraţi (total)g2.17
Glucide/Zaharuri (total)g2.17
Lipide / Grăsimi (total)g35.59
Proteineg30.52
Minerale
Calciumg895
Cuprumg0.627
Fiermg1.88
Fosformg729
Magneziumg54
Manganmg0.252
Potasiumg48
Seleniuµg5.5
Sodiumg423
Zincmg1.59
Fitonutrienți
Beta carotenµg91
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.7
Retinolµg478
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.7
Vitamina A, IUIU1745
Vitamina A, RAEµg486
Vitamina DIU26
Vitamina B1 - Tiaminămg0.14
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.31
Vitamina B12µg0.12
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.19
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.41
Vitamina B6mg0.08
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg4
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum