brânză de capră, moale

Descopera valorile nutriționale pentru brânză de capră, moale.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.92
Acid glutamicg3.452
Alaninăg0.319
Argininăg0.549
Histidinăg0.505
Cistinăg0.084
Valinăg1.274
Prolinăg2.241
Serinăg0.711
Fenilalaninăg0.737
Glicinăg0.209
Triptofang0.195
Treoninăg0.691
Izoleucinăg0.766
Leucinăg1.597
Lizinăg1.33
Metioninăg0.494
Tirozinăg0.723
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g4.807
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.501
Acizi graşi saturaţi (total)g14.575
Colesterolmg46
Macronutrienți
Apăg60.75
Aport caloric / Energic totalkcal268
Glucide/Zaharuri (total)g0.89
Lipide / Grăsimi (total)g21.08
Proteineg18.52
Minerale
Calciumg140
Cuprumg0.732
Fiermg1.9
Fosformg256
Magneziumg16
Manganmg0.1
Potasiumg26
Seleniuµg2.8
Sodiumg459
Zincmg0.92
Fitonutrienți
Beta carotenµg54
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.4
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg283
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.4
Vitamina A, IUIU1033
Vitamina A, RAEµg288
Vitamina DIU15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.07
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.18
Vitamina B12µg0.19
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.38
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.43
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.68
Vitamina B6mg0.25
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1.8
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg12
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum