Brânză cottage cu fructe

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză cottage cu fructe.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.719
Acid glutamicg2.3
Alaninăg0.551
Argininăg0.485
Histidinăg0.353
Cistinăg0.099
Valinăg0.657
Prolinăg1.23
Serinăg0.596
Fenilalaninăg0.572
Glicinăg0.231
Triptofang0.118
Treoninăg0.471
Izoleucinăg0.624
Leucinăg1.091
Lizinăg0.859
Metioninăg0.32
Tirozinăg0.566
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g1.036
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.124
Acizi graşi saturaţi (total)g2.311
Colesterolmg13
Macronutrienți
Apăg79.64
Aport caloric / Energic totalkcal97
Carbohidraţi (total)g4.61
Fibre (total)g0.2
Glucide/Zaharuri (total)g2.38
Lipide / Grăsimi (total)g3.85
Proteineg10.69
Minerale
Calciumg53
Cuprumg0.04
Fiermg0.16
Fluorµg31.6
Fosformg113
Magneziumg7
Manganmg0.003
Potasiumg90
Seleniuµg7.7
Sodiumg344
Zincmg0.33
Fitonutrienți
Beta carotenµg14
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg17.5
Retinolµg37
Vitamina A, IUIU146
Vitamina A, RAEµg38
Vitamina B1 - Tiaminămg0.033
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.04
Vitamina B12µg0.53
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.142
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.15
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.181
Vitamina B6mg0.068
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.4
Vitamina Cmg1.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg11
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum