Brânză, amestec mexican

Descopera valorile nutriționale pentru Brânză, amestec mexican.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.57
Acid glutamicg5.403
Alaninăg0.65
Argininăg0.785
Histidinăg0.735
Cistinăg0.117
Betainămg0.2
Valinăg1.511
Prolinăg2.58
Serinăg1.198
Fenilalaninăg1.2
Glicinăg0.403
Triptofang0.355
Treoninăg0.869
Izoleucinăg1.356
Leucinăg2.17
Lizinăg1.655
Metioninăg0.6
Tirozinăg1.122
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g7.871
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.864
Acizi graşi saturaţi (total)g17.027
Colesterolmg95
Macronutrienți
Apăg42.48
Aport caloric / Energic totalkcal358
Carbohidraţi (total)g1.75
Fructoză (inclusă în glucide)g0.04
Galactoză (inclusă în glucide)g0.04
Glucide/Zaharuri (total)g1.23
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.14
Lactoză (inclusă în glucide)g0.08
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.07
Maltoză (inclusă în glucide)g0.06
Lipide / Grăsimi (total)g28.51
Proteineg23.54
Minerale
Calciumg659
Cuprumg0.025
Fiermg0.59
Fluorµg8.7
Fosformg438
Magneziumg25
Manganmg0.022
Potasiumg85
Seleniuµg15
Sodiumg338
Zincmg3.01
Fitonutrienți
Beta carotenµg56
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg15.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.5
Retinolµg170
Vitamina D3 (cholecalciferol)µg0.5
Vitamina A, IUIU659
Vitamina A, RAEµg174
Vitamina DIU21
Vitamina B1 - Tiaminămg0.023
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.25
Vitamina B12µg1.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.318
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.114
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.249
Vitamina B6mg0.061
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg2.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg13
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum