Ardei iuţi verzi la conservă, fără seminţe

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei iuţi verzi la conservă, fără seminţe.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.129
Acid glutamicg0.119
Alaninăg0.037
Argininăg0.043
Histidinăg0.018
Cistinăg0.017
Valinăg0.038
Prolinăg0.039
Serinăg0.036
Fenilalaninăg0.028
Glicinăg0.033
Triptofang0.012
Treoninăg0.033
Izoleucinăg0.029
Leucinăg0.047
Lizinăg0.04
Metioninăg0.011
Tirozinăg0.019
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.006
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.055
Acizi graşi saturaţi (total)g0.01
Macronutrienți
Apăg92.5
Aport caloric / Energic totalkcal21
Carbohidraţi (total)g5.1
Fibre (total)g1.3
Glucide/Zaharuri (total)g3.12
Lipide / Grăsimi (total)g0.1
Proteineg0.9
Minerale
Calciumg7
Cuprumg0.101
Fiermg0.5
Fosformg17
Magneziumg14
Manganmg0.138
Potasiumg187
Seleniuµg0.3
Sodiumg1173
Zincmg0.17
Fitonutrienți
Alfa carotenµg14
Beta carotenµg410
Beta Cryptoxanthinaµg30
Luteină + zeaxantinăµg444
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg6.8
Vitamina A, IUIU721
Vitamina A, RAEµg36
Vitamina B1 - Tiaminămg0.02
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.05
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.8
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.034
Vitamina B6mg0.153
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg8.7
Vitamina Cmg68
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum