Ardei iute roşu, nepreparat

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei iute roşu, nepreparat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.286
Acid glutamicg0.264
Alaninăg0.082
Argininăg0.096
Histidinăg0.041
Cistinăg0.038
Valinăg0.084
Prolinăg0.087
Serinăg0.08
Fenilalaninăg0.062
Glicinăg0.074
Triptofang0.026
Treoninăg0.074
Izoleucinăg0.065
Leucinăg0.105
Lizinăg0.089
Metioninăg0.024
Tirozinăg0.042
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.024
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.239
Acizi graşi saturaţi (total)g0.042
Macronutrienți
Apăg88.02
Aport caloric / Energic totalkcal40
Carbohidraţi (total)g8.81
Fibre (total)g1.5
Glucide/Zaharuri (total)g5.3
Lipide / Grăsimi (total)g0.44
Proteineg1.87
Minerale
Calciumg14
Cuprumg0.129
Fiermg1.03
Fosformg43
Magneziumg23
Manganmg0.187
Potasiumg322
Seleniuµg0.5
Sodiumg9
Zincmg0.26
Fitonutrienți
Alfa carotenµg36
Beta carotenµg534
Beta Cryptoxanthinaµg40
Luteină + zeaxantinăµg709
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg10.9
Vitamina A, IUIU952
Vitamina A, RAEµg48
Vitamina B1 - Tiaminămg0.072
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.69
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.086
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.244
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.201
Vitamina B6mg0.506
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg14
Vitamina Cmg143.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg23
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum