Ardei iute Jalapeno

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei iute Jalapeno.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.029
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.112
Acizi graşi saturaţi (total)g0.092
Macronutrienți
Apăg91.69
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g6.5
Fibre (total)g2.8
Fructoză (inclusă în glucide)g2.63
Glucide/Zaharuri (total)g4.12
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.48
Lipide / Grăsimi (total)g0.37
Proteineg0.91
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.046
Fiermg0.25
Fosformg26
Magneziumg15
Manganmg0.097
Potasiumg248
Seleniuµg0.4
Sodiumg3
Zincmg0.14
Fitonutrienți
Alfa carotenµg67
Beta carotenµg561
Beta Cryptoxanthinaµg105
Luteină + zeaxantinăµg861
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.5
Vitamina A, IUIU1078
Vitamina A, RAEµg54
Vitamina B1 - Tiaminămg0.04
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg3.58
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.07
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.28
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.315
Vitamina B6mg0.419
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg18.5
Vitamina Cmg118.6
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg27
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum