Ardei iuşi ungureşti

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei iuşi ungureşti.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.115
Acid glutamicg0.106
Alaninăg0.033
Argininăg0.039
Histidinăg0.016
Cistinăg0.015
Valinăg0.034
Prolinăg0.035
Serinăg0.032
Fenilalaninăg0.025
Glicinăg0.03
Triptofang0.01
Treoninăg0.03
Izoleucinăg0.026
Leucinăg0.042
Lizinăg0.036
Metioninăg0.01
Tirozinăg0.017
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.024
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.24
Acizi graşi saturaţi (total)g0.046
Macronutrienți
Apăg91.51
Aport caloric / Energic totalkcal29
Carbohidraţi (total)g6.7
Fibre (total)g1
Glucide/Zaharuri (total)g3.53
Lipide / Grăsimi (total)g0.41
Proteineg0.8
Minerale
Calciumg12
Cuprumg0.115
Fiermg0.46
Fosformg29
Magneziumg16
Manganmg0.204
Potasiumg202
Seleniuµg0.3
Sodiumg1
Zincmg0.3
Fitonutrienți
Alfa carotenµg16
Beta carotenµg465
Beta Cryptoxanthinaµg34
Luteină + zeaxantinăµg502
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg7.7
Vitamina A, IUIU816
Vitamina A, RAEµg41
Vitamina B1 - Tiaminămg0.079
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.48
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.055
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.092
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.205
Vitamina B6mg0.517
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg9.9
Vitamina Cmg92.9
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg53
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum