Ardei gras, verde, congelat, tocat, fiert, scurs de apă, fără sare

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei gras, verde, congelat, tocat, fiert, scurs de apă, fără sare.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.135
Acid glutamicg0.125
Alaninăg0.039
Argininăg0.045
Histidinăg0.019
Cistinăg0.018
Valinăg0.04
Prolinăg0.041
Serinăg0.038
Fenilalaninăg0.029
Glicinăg0.035
Triptofang0.012
Treoninăg0.035
Izoleucinăg0.031
Leucinăg0.049
Lizinăg0.042
Metioninăg0.011
Tirozinăg0.02
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.012
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.099
Acizi graşi saturaţi (total)g0.027
Macronutrienți
Apăg94.7
Aport caloric / Energic totalkcal18
Carbohidraţi (total)g3.9
Fibre (total)g0.9
Lipide / Grăsimi (total)g0.18
Proteineg0.95
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.044
Fiermg0.52
Fosformg13
Magneziumg7
Manganmg0.097
Potasiumg72
Seleniuµg0.2
Sodiumg4
Zincmg0.05
Vitamine
Vitamina A, IUIU290
Vitamina A, RAEµg15
Vitamina B1 - Tiaminămg0.051
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.031
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.082
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.023
Vitamina B6mg0.108
Vitamina Cmg41.2
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg10
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum