Ardei gras, verde, călit

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei gras, verde, călit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.189
Acid glutamicg0.176
Alaninăg0.033
Argininăg0.024
Histidinăg0.009
Cistinăg0.011
Betainămg0.1
Valinăg0.033
Prolinăg0.022
Serinăg0.049
Fenilalaninăg0.084
Glicinăg0.027
Triptofang0.011
Treoninăg0.033
Izoleucinăg0.022
Leucinăg0.033
Lizinăg0.036
Metioninăg0.007
Tirozinăg0.011
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.337
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g5.9
Acizi graşi saturaţi (total)g1.59
Macronutrienți
Apăg82.65
Aport caloric / Energic totalkcal127
Carbohidraţi (total)g4.22
Fibre (total)g1.8
Fructoză (inclusă în glucide)g1.08
Glucide/Zaharuri (total)g2.17
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g1.09
Lipide / Grăsimi (total)g11.85
Proteineg0.78
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.017
Fiermg0.3
Fosformg15
Magneziumg8
Manganmg0.062
Potasiumg134
Seleniuµg0.6
Sodiumg17
Zincmg0.06
Fitonutrienți
Alfa carotenµg42
Beta carotenµg135
Beta Cryptoxanthinaµg17
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.8
Vitamina A, IUIU273
Vitamina A, RAEµg14
Vitamina B1 - Tiaminămg0.042
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.4
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.582
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.111
Vitamina B6mg0.196
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg21.3
Vitamina Cmg177
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum