Ardei gras roşu, uscat, refrigerat

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei gras roşu, uscat, refrigerat.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg2.558
Acid glutamicg2.363
Alaninăg0.733
Argininăg0.859
Histidinăg0.364
Cistinăg0.344
Valinăg0.756
Prolinăg0.779
Serinăg0.719
Fenilalaninăg0.553
Glicinăg0.662
Triptofang0.229
Treoninăg0.659
Izoleucinăg0.579
Leucinăg0.937
Lizinăg0.796
Metioninăg0.215
Tirozinăg0.372
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.202
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g1.607
Acizi graşi saturaţi (total)g0.447
Macronutrienți
Apăg2
Aport caloric / Energic totalkcal314
Carbohidraţi (total)g68.7
Fibre (total)g21.3
Glucide/Zaharuri (total)g40.77
Lipide / Grăsimi (total)g3
Proteineg17.9
Minerale
Calciumg134
Cuprumg1.389
Fiermg10.4
Fosformg327
Magneziumg188
Manganmg1.897
Potasiumg3170
Seleniuµg3.7
Sodiumg193
Zincmg2.41
Fitonutrienți
Alfa carotenµg6931
Beta carotenµg42891
Luteină + zeaxantinăµg5799
Vitamine
Vitamina A, IUIU77261
Vitamina A, RAEµg3863
Vitamina B1 - Tiaminămg1.2
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg4
Vitamina B2 - Riboflavinămg1.2
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg7.4
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.488
Vitamina B6mg2.223
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg114.2
Vitamina Cmg1900
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg229
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum