Ardei gras roşu congelat, tocat, nepregătit

Descopera valorile nutriționale pentru Ardei gras roşu congelat, tocat, nepregătit.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.154
Acid glutamicg0.142
Alaninăg0.044
Argininăg0.052
Histidinăg0.022
Cistinăg0.021
Valinăg0.045
Prolinăg0.047
Serinăg0.043
Fenilalaninăg0.033
Glicinăg0.04
Triptofang0.014
Treoninăg0.04
Izoleucinăg0.035
Leucinăg0.056
Lizinăg0.048
Metioninăg0.013
Tirozinăg0.022
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.014
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.113
Acizi graşi saturaţi (total)g0.031
Macronutrienți
Apăg93.96
Aport caloric / Energic totalkcal20
Carbohidraţi (total)g4.45
Fibre (total)g1.6
Glucide/Zaharuri (total)g3.26
Lipide / Grăsimi (total)g0.21
Proteineg1.08
Minerale
Calciumg9
Cuprumg0.053
Fiermg0.62
Fosformg17
Magneziumg8
Manganmg0.117
Potasiumg91
Seleniuµg0.2
Sodiumg5
Zincmg0.06
Fitonutrienți
Alfa carotenµg15
Beta carotenµg1259
Beta Cryptoxanthinaµg380
Luteină + zeaxantinăµg39
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.3
Vitamina A, IUIU2428
Vitamina A, RAEµg121
Vitamina B1 - Tiaminămg0.069
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg1.23
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.038
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.37
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.03
Vitamina B6mg0.137
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg3.8
Vitamina Cmg58.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg14
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum