Arahide Virginia, nepreparată

Descopera valorile nutriționale pentru Arahide Virginia, nepreparată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg3.073
Acid glutamicg5.265
Alaninăg1.001
Argininăg3.013
Histidinăg0.637
Cistinăg0.323
Valinăg1.057
Prolinăg1.112
Serinăg1.241
Fenilalaninăg1.306
Glicinăg1.518
Triptofang0.245
Treoninăg0.863
Izoleucinăg0.886
Leucinăg1.633
Lizinăg0.904
Metioninăg0.309
Tirozinăg1.024
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g25.289
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g14.708
Acizi graşi saturaţi (total)g6.361
Macronutrienți
Apăg6.91
Aport caloric / Energic totalkcal563
Carbohidraţi (total)g16.54
Fibre (total)g8.5
Glucide/Zaharuri (total)g3.95
Lipide / Grăsimi (total)g48.75
Proteineg25.19
Minerale
Calciumg89
Cuprumg1.112
Fiermg2.55
Fosformg380
Magneziumg171
Manganmg1.696
Potasiumg690
Seleniuµg7.1
Sodiumg10
Zincmg4.43
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.653
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg6.56
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.131
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg12.375
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg1.759
Vitamina B6mg0.346
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg239
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum