Antreuri, file de peşte prăjit în crustă de pesmet

Descopera valorile nutriționale pentru Antreuri, file de peşte prăjit în crustă de pesmet.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg1.422
Acid glutamicg2.514
Alaninăg0.847
Argininăg0.852
Histidinăg0.425
Cistinăg0.175
Valinăg0.76
Prolinăg0.664
Serinăg0.628
Fenilalaninăg0.602
Glicinăg0.688
Triptofang0.168
Treoninăg0.626
Izoleucinăg0.676
Leucinăg1.19
Lizinăg1.247
Metioninăg0.417
Tirozinăg0.494
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g2.58
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.27
Acizi graşi saturaţi (total)g2.82
Colesterolmg34
Macronutrienți
Apăg53.57
Aport caloric / Energic totalkcal232
Carbohidraţi (total)g16.97
Fibre (total)g0.5
Lipide / Grăsimi (total)g12.29
Proteineg14.66
Minerale
Calciumg18
Cuprumg0.045
Fiermg2.11
Fosformg171
Magneziumg24
Manganmg0.185
Potasiumg320
Seleniuµg9.1
Sodiumg532
Zincmg0.44
Vitamine
Retinolµg11
Vitamina A, IUIU38
Vitamina A, RAEµg11
Vitamina B1 - Tiaminămg0.109
Vitamina B12µg1.11
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.106
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.102
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.199
Vitamina B6mg0.102
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg20
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum