Amestec de legume la conservă, scurse de apă

Descopera valorile nutriționale pentru Amestec de legume la conservă, scurse de apă.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.274
Acid glutamicg0.353
Alaninăg0.111
Argininăg0.174
Histidinăg0.066
Cistinăg0.024
Valinăg0.135
Prolinăg0.063
Serinăg0.123
Fenilalaninăg0.108
Glicinăg0.094
Triptofang0.026
Treoninăg0.104
Izoleucinăg0.126
Leucinăg0.172
Lizinăg0.154
Metioninăg0.031
Tirozinăg0.067
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.016
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.119
Acizi graşi saturaţi (total)g0.051
Macronutrienți
Apăg87.01
Aport caloric / Energic totalkcal49
Carbohidraţi (total)g9.26
Fibre (total)g3
Glucide/Zaharuri (total)g2.41
Lipide / Grăsimi (total)g0.25
Proteineg2.59
Minerale
Calciumg27
Cuprumg0.073
Fiermg1.05
Fluorµg37
Fosformg42
Magneziumg16
Manganmg0.568
Potasiumg291
Seleniuµg0.3
Sodiumg214
Zincmg0.41
Fitonutrienți
Alfa carotenµg2636
Beta carotenµg5670
Beta Cryptoxanthinaµg5
Luteină + zeaxantinăµg493
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg18.6
Vitamina A, IUIU11651
Vitamina A, RAEµg583
Vitamina B1 - Tiaminămg0.046
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.29
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.048
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.577
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.143
Vitamina B6mg0.079
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg18.2
Vitamina Cmg5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum