Amaranth, frunze proaspete

Descopera valorile nutriționale pentru Amaranth, frunze proaspete.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.229
Acid glutamicg0.292
Alaninăg0.139
Argininăg0.121
Histidinăg0.052
Cistinăg0.029
Valinăg0.137
Prolinăg0.121
Serinăg0.111
Fenilalaninăg0.133
Glicinăg0.132
Triptofang0.031
Treoninăg0.099
Izoleucinăg0.119
Leucinăg0.195
Lizinăg0.127
Metioninăg0.036
Tirozinăg0.08
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.076
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.147
Acizi graşi saturaţi (total)g0.091
Macronutrienți
Apăg91.69
Aport caloric / Energic totalkcal23
Carbohidraţi (total)g4.02
Lipide / Grăsimi (total)g0.33
Proteineg2.46
Minerale
Calciumg215
Cuprumg0.162
Fiermg2.32
Fosformg50
Magneziumg55
Manganmg0.885
Potasiumg611
Seleniuµg0.9
Sodiumg20
Zincmg0.9
Vitamine
Vitamina A, IUIU2917
Vitamina A, RAEµg146
Vitamina B1 - Tiaminămg0.027
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.158
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.658
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.064
Vitamina B6mg0.192
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg1140
Vitamina Cmg43.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg85
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum