Amaranth de cereale, fiert

Descopera valorile nutriționale pentru Amaranth de cereale, fiert.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Macronutrienți
Amidong16.23
Apăg75.16
Aport caloric / Energic totalkcal102
Carbohidraţi (total)g18.69
Fibre (total)g2.1
Lipide / Grăsimi (total)g1.58
Proteineg3.8
Minerale
Calciumg47
Cuprumg0.149
Fiermg2.1
Fosformg148
Magneziumg65
Manganmg0.854
Potasiumg135
Seleniuµg5.5
Sodiumg6
Zincmg0.86
Vitamine
Vitamina B1 - Tiaminămg0.015
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.19
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.022
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.235
Vitamina B6mg0.113
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum