Aluat de tarte, făcut de casă, din făină graham

Descopera valorile nutriționale pentru Aluat de tarte, făcut de casă, din făină graham.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.192
Acid glutamicg1.362
Alaninăg0.137
Argininăg0.175
Histidinăg0.094
Cistinăg0.088
Valinăg0.178
Prolinăg0.469
Serinăg0.207
Fenilalaninăg0.208
Glicinăg0.151
Triptofang0.055
Treoninăg0.119
Izoleucinăg0.152
Leucinăg0.293
Lizinăg0.109
Metioninăg0.073
Tirozinăg0.129
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.37
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g6.908
Acizi graşi saturaţi (total)g5.196
Macronutrienți
Apăg4.2
Aport caloric / Energic totalkcal494
Carbohidraţi (total)g65.2
Fibre (total)g1.5
Glucide/Zaharuri (total)g38.34
Lipide / Grăsimi (total)g24.9
Proteineg4.2
Minerale
Calciumg21
Cuprumg0.125
Fiermg2.17
Fosformg65
Magneziumg18
Manganmg0.463
Potasiumg88
Seleniuµg6
Sodiumg571
Zincmg0.47
Fitonutrienți
Beta carotenµg131
Luteină + zeaxantinăµg29
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg14.9
Vitamina D (D2 + D3)µg0.4
Retinolµg182
Vitamina A, IUIU826
Vitamina A, RAEµg193
Vitamina DIU16
Vitamina B1 - Tiaminămg0.104
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg2.32
Vitamina B12µg0.02
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.175
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg2.133
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.22
Vitamina B6mg0.036
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg24.7
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg36
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum