Aluat de eclere, gata preparat (după reţetă)

Descopera valorile nutriționale pentru Aluat de eclere, gata preparat (după reţetă).

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.721
Acid glutamicg1.801
Alaninăg0.424
Argininăg0.473
Histidinăg0.209
Cistinăg0.199
Valinăg0.485
Prolinăg0.596
Serinăg0.589
Fenilalaninăg0.466
Glicinăg0.305
Triptofang0.11
Treoninăg0.367
Izoleucinăg0.43
Leucinăg0.718
Lizinăg0.497
Metioninăg0.238
Tirozinăg0.335
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g11.128
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g7.38
Acizi graşi saturaţi (total)g5.599
Colesterolmg196
Macronutrienți
Apăg40.5
Aport caloric / Energic totalkcal362
Carbohidraţi (total)g22.8
Fibre (total)g0.8
Glucide/Zaharuri (total)g0.43
Lipide / Grăsimi (total)g25.9
Proteineg9
Minerale
Calciumg36
Cuprumg0.051
Fiermg2.02
Fosformg119
Magneziumg12
Manganmg0.211
Potasiumg97
Seleniuµg24
Sodiumg557
Zincmg0.73
Fitonutrienți
Beta carotenµg164
Beta Cryptoxanthinaµg4
Luteină + zeaxantinăµg157
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg98.7
Vitamina D (D2 + D3)µg0.8
Retinolµg264
Vitamina A, IUIU1157
Vitamina A, RAEµg278
Vitamina DIU33
Vitamina B1 - Tiaminămg0.206
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg2.81
Vitamina B12µg0.39
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.36
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg1.567
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.624
Vitamina B6mg0.075
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg24.5
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg75
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum