Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde, strecurată

Descopera valorile nutriționale pentru Alimentaţia sugarului, legume, fasole verde, strecurată.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Aminoacizi
Acid asparticg0.254
Acid glutamicg0.171
Alaninăg0.06
Argininăg0.072
Histidinăg0.036
Cistinăg0.011
Betainămg0.1
Valinăg0.071
Prolinăg0.066
Serinăg0.069
Fenilalaninăg0.053
Glicinăg0.053
Triptofang0.015
Treoninăg0.055
Izoleucinăg0.058
Leucinăg0.085
Lizinăg0.065
Metioninăg0.019
Tirozinăg0.046
Lipide
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.116
Acizi graşi saturaţi (total)g0.039
Macronutrienți
Amidong1.31
Apăg91.85
Aport caloric / Energic totalkcal27
Carbohidraţi (total)g6.29
Fibre (total)g2.2
Fructoză (inclusă în glucide)g0.89
Glucide/Zaharuri (total)g1.88
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g0.71
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.28
Lipide / Grăsimi (total)g0.17
Proteineg1.2
Minerale
Calciumg39
Cuprumg0.03
Fiermg0.67
Fluorµg16
Fosformg41
Magneziumg20
Manganmg0.265
Potasiumg146
Seleniuµg0.1
Sodiumg7
Zincmg0.22
Fitonutrienți
Alfa carotenµg15
Beta carotenµg197
Beta Cryptoxanthinaµg17
Luteină + zeaxantinăµg526
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg22.6
Vitamina A, IUIU355
Vitamina A, RAEµg18
Vitamina B1 - Tiaminămg0.026
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.07
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.079
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.361
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.041
Vitamina B6mg0.038
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg42.4
Vitamina Cmg0.3
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg24
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum