Alimentaţia sugarului, fructe şi legume, mere şi cartofi dulci

Descopera valorile nutriționale pentru Alimentaţia sugarului, fructe şi legume, mere şi cartofi dulci.

Înapoi la toate alimentele
NutriențiUnitateValoare / 100g
Lipide
Acizi graşi mono nesaturaţi (total)g0.008
Acizi graşi poli nesaturaţi (total)g0.079
Acizi graşi saturaţi (total)g0.041
Macronutrienți
Apăg84
Aport caloric / Energic totalkcal64
Carbohidraţi (total)g15.3
Fibre (total)g1.4
Fructoză (inclusă în glucide)g7.06
Glucide/Zaharuri (total)g11.6
Glucoză / dextroză (inclusă în glucide)g3.12
Zaharoză (inclusă în glucide)g0.65
Maltoză (inclusă în glucide)g0.78
Lipide / Grăsimi (total)g0.22
Proteineg0.3
Minerale
Calciumg8
Cuprumg0.09
Fiermg0.2
Fosformg17
Magneziumg6
Manganmg0.06
Potasiumg149
Seleniuµg0.3
Sodiumg3
Zincmg0.1
Fitonutrienți
Beta carotenµg1225
Beta Cryptoxanthinaµg9
Luteină + zeaxantinăµg13
Vitamine
Colină (Vitamina B4)mg4.4
Vitamina A, IUIU2050
Vitamina A, RAEµg103
Vitamina B1 - Tiaminămg0.01
Vitamina E (alfa-tocoferol)mg0.16
Vitamina B2 - Riboflavinămg0.02
Vitamina B3 (vit. PP) - Niacinămg0.1
Vitamina B5 - Acid pantotenicmg0.103
Vitamina B6mg0.05
Vitamina K (Filochinonă - vit K1)µg0.8
Vitamina Cmg6.4
Vitamina B9 - Acid folic, DFEµg2
Vezi caloriile alimentelor
Distribuie
Rețete noi
Vrei să încerci o dietă personalizată?
Încearcă acum